華龍網(wǎng)-新重慶客戶端3月11日9時20分訊（趙桂凱）10日下午，重慶市輔仁中學(xué)校舉行80周年校慶系列活動之“運(yùn)動與健康”主題講座，重慶市特級教師、全國優(yōu)秀教師、重慶市教科院中等教育研究所體育教研員屈明的演講剛一開始，立即引起了全校教師的關(guān)注。

他介紹，根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，世界范圍內(nèi)青少年體質(zhì)健康下降的現(xiàn)象越來越突出，這是由身體活動水平下降決定的，而這種現(xiàn)象在我國青少年學(xué)生中尤為明顯，這就意味著，我國青年一輩的健康問題值得引起高度關(guān)注。

講座現(xiàn)場 趙桂凱 攝

被“偷”走的健康

作為一名資深的體育教研員，屈明身上有多重標(biāo)簽。他是教育部高中課程改革示范區(qū)示范校項(xiàng)目核心專家，也是重慶市重點(diǎn)學(xué)科（中學(xué)體育）項(xiàng)目負(fù)責(zé)人，在多年的研究經(jīng)歷中，他發(fā)現(xiàn)，我國疾病年輕化的趨勢越發(fā)明顯，面臨著嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)。

他講到，因?yàn)楸绕磳W(xué)習(xí)，體育運(yùn)動的時間被壓縮，運(yùn)動也就被逐步弱化。到如今，當(dāng)大家已經(jīng)習(xí)以為常的時候，卻被“難看”的身體素質(zhì)數(shù)據(jù)打了個措手不及。

“大數(shù)據(jù)是不會騙人的，若不轉(zhuǎn)變觀念，后果將很嚴(yán)重，說到底，我們就是要轉(zhuǎn)變觀念。”

講座過程中 屈明帶領(lǐng)教師體驗(yàn)放松 趙桂凱 攝

不改變的“代價”

在屈明的演講中，“危機(jī)”一詞被多次提起，他毫不掩飾如若不重視學(xué)生體質(zhì)健康將會帶來的危害。

屈明舉了一個例子：“冬天因?yàn)樘鞖夂?，很多人不愛運(yùn)動，就很容易導(dǎo)致骨質(zhì)變脆，出現(xiàn)骨折的幾率特別高。青少年不重視體質(zhì)健康也一樣，長時間不運(yùn)動，給他們帶來的危害是巨大的?！?/p>

他說，像伏案久坐、手機(jī)成癮、孩子學(xué)業(yè)壓力繁重等沒有規(guī)律的生活方式，都在無形中摧殘著學(xué)生的身心健康。

教師按照動作規(guī)范進(jìn)行放松 趙桂凱 攝

值得關(guān)注的實(shí)踐方法

其實(shí)，作為重慶市普通高中體育課程創(chuàng)新基地，輔仁中學(xué)的高中體育課程開展有序，不僅嚴(yán)格執(zhí)行國家對于學(xué)生體育鍛煉時間的規(guī)定，還采取選項(xiàng)走班的方式，讓高中生自己選擇一項(xiàng)例如羽毛球、足球、籃球之類的體育項(xiàng)目長期鍛煉，受到了學(xué)生的認(rèn)可和追捧。

這些舉措與屈明的體質(zhì)健康觀點(diǎn)不謀而合。

“要想站在更高的世界舞臺，一副健康的軀體至關(guān)重要。其實(shí)做起來也很簡單，就是以體育為突破口，推動學(xué)生體質(zhì)健康落地?！?/p>

屈明解釋道，體育里可以包含思想品德、智力發(fā)育、體質(zhì)健康、審美素養(yǎng)、勞動技能等多項(xiàng)元素，也是情商、智商、動商相互結(jié)合的一種方式，簡便易行。他從合理飲食、適量運(yùn)動、心理平衡等各方面給出建議，并現(xiàn)場帶領(lǐng)全體教師放松身體，緩解疲勞。

重慶市輔仁中學(xué)校黨委書記、校長羅小華講話 趙桂凱 攝

重慶市輔仁中學(xué)校黨委書記、校長羅小華也認(rèn)為，重視學(xué)生體育健康本質(zhì)上符合國家的要求，但仍要改變以往思維，打破體育僅是一門“學(xué)科”的觀點(diǎn)，真正讓體育與文化、體育與項(xiàng)目、體育與智力、體育與課改等緊密聯(lián)系在一起，讓學(xué)生在耳濡目染的過程中，將體育和健康相互滲透，融入生活。

據(jù)了解，今年是重慶市輔仁中學(xué)校建校80周年，此次主題講座也是校慶80周年系列活動之一，學(xué)校還將在接下來的時間開展多種類型的主題活動，從多方面彰顯學(xué)校教育教學(xué)成果。

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